غلبه بر اضطراب و افسردگي بدون نياز به دارو
فعال باشيد و روزانه ورزش كنيد. نيم ساعت فعاليت بدني منظم به شما كمك مي‌كند به اضطراب و افسردگي غلبه كرده و خواب بهتري داشته باشيد.
تاریخ به روز رسانی:
1391/11/08
تعداد بازدید:
68
Powered by DorsaPortal